Comment garder la forme en hiver ?

L’hiver est une période assez contraignante pour le corps. Il faut dire que le froid nous incite souvent à ne rien faire. Il est tout de même important de garder une bonne forme physique pendant cette période. Heureusement, il n’est pas difficile d’arriver à cette finalité. Une bonne alimentation Certes, il y a les astuces